Пенсионеров из Ярославского пригласили на пилатес

Жители Ярославского района в рамках проекта «Московское долголетие» могут бесплатно посещать занятия в группе «Пилатес». Об этом сегодня сообщили в центре социального обслуживания (ТЦСО) «Ярославский».

— В любом возрасте нужно поддерживать свое физическое состояние, растягиваться каждый день, заставлять свои мышцы работать. Чтобы сохранить хорошую форму, насытить кислородом каждую клетку тела и воспользоваться всеми преимуществами спорта отлично подойдет пилатес, — отметили организаторы.

Пилатес предполагает работу не только с телом, но еще и с умом, учит концентрации и позитивному мышлению, снижая уровень эмоциональных нагрузок.

Присоединяйтесь к занятиям в группе «Пилатес» можно по адресу: ул. Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.