Сделать мышцы эластичными помогут пенсионерам из Ярославского

В рамках проекта «Московское долголетие» в Ярославском районе проходят занятия в группе «Стретчинг». Об этом сообщили в ТЦСО «Ярославский».

— Занятия стретчингом оказывают положительные влияние на весь организм: улучшается кровообращение, увеличивается тонус мышц, улучшается настроение, повышается гибкость суставов и эластичность мышц, — отметили организаторы.

В центре добавили, что в результате систематических тренировок повышается выносливость, координация движений, эластичность связок и мышц, что снижает риск получения травм.

Записаться в группу можно по адресу: ул. Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.