Пенсионеров из Ярославского пригласили на суставную гимнастику

Жители Ярославского района в рамках проекта «Московское долголетие» продолжаются занятия в группе «Суставная гимнастика». Присоединится к группе могут жители старшего возраста. Об этом сообщили в ТЦСО «Ярославский».

«Суставная гимнастика – доступный комплекс физических упражнений, который отличается от других медленным и плавным темпом выполнения движений в определённой последовательности. Упражнения помогают развить или сохранить амплитуду движений в суставах, а также поддерживать эластичность связок на присущем возрасту уровне», — отметили организаторы.

Присоединяйтесь к занятиям в группе «Суставная гимнастика» в рамках проекта «Московское долголетие».  Записаться в группу можно по адресу: ул. Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.