Пенсионеров из Ярославского пригласили заниматься на тренажерах

В Ярославском районе для участников проекта «Московское долголетие» проходят занятия в группе «Тренажеры». Об этом напомнили в ТЦСО «Ярославский».

«Занятия в группе – это отличная тренировка для всех групп мышц, сердечно-сосудистой системы, укрепление суставов, повышение выносливости, нормализация артериального давления. Сбалансированные физические нагрузки комплексно укрепляют весь организм, повышают иммунитет, улучшают общее самочувствие и настроение», — отметили в организации.

Присоединиться к бесплатным занятиям могут жители старшего возраста.

Записаться в группу можно по адресу: ул. Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.