Пенсионеры из Ярославского могут присоединиться к занятиям суставной гимнастикой

В рамках проекта «Московское долголетие» в Ярославском районе продолжаются занятия в группе «Суставная гимнастика». Об этом сообщает ТЦСО «Ярославский».

Для предотвращения тяжелых травм, улучшения работы мышц и суставов, укрепления мышечного корсета тела и улучшения настроения идеально подойдут занятия суставной гимнастикой.

При регулярных тренировках можно достичь отличных результатов: снижается концентрация солей, которые откладываются на суставах, и провоцируют развитие различных заболеваний, стабилизируется гормональный фон, происходит активная выработка суставной жидкости.

Присоединяйтесь к занятиям в группе «Суставная гимнастика» и укрепляйте свои суставы вместе с проектом «Московское долголетие». Записаться в группу можно по адресу: улица Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.