Пенсионеры из Ярославского пройдут курс по укреплению мышечного корсета

Проект «Московское долголетие» приглашает пенсионеров старше 55 лет в группу «Стретчинг». Об этом сообщили сегодня в ТЦСО «Ярославский».

«Стретчинг — это система упражнений, предназначенная для развития гибкости и повышения эластичности мышц. Занятия стретчингом помогают развить гибкость суставов и укрепить мышцы. Стретчинг — один из наиболее подходящих видов фитнеса для укрепления и профилактики заболеваний суставов и позвоночника», — отмечается в сообщении.

Занятия пройдут по адресу: ул. Палехская, дом 14. Жители Ярославского района могут узнать подробную информацию по телефону единой справочной службы столичного Департамента труда и соцзащиты: 8 (495) 870-44-44.