Пенсионеры из Ярославского занялись дыхательными практиками

В Ярославском районе для участников проекта «Московское долголетие» проходят занятия в группе «Дыхательная гимнастика». Об этом сегодня сообщили в ГБУ ТЦСО «Ярославский».

— Занятия дыхательной гимнастикой помогают улучшить работу сердечно-сосудистой системы, избавиться от заболеваний органов дыхания, укрепить опорно-двигательный аппарат. Кроме того, дыхательные практики помогают снять стресс и тревогу, расслабиться и поднять настроение, — уточнили организаторы.

Записаться в группу можно по адресу: ул. Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.