В группу по фитболу пригласили пенсионеров из Ярославского

Жителей Ярославского района приглашают в рамках проекта «Московское долголетие» посещать занятия в группе «Фитбол». Об этом сообщили в ТЦСО «Ярославский».

— Участники увидят положительные эффекты от занятий на фитболе. Занятия укрепляют мышечный корсет спины не перенапрягая ее. Тренировка вестибулярного аппарата, т.к. со временем вырабатывается умение держать равновесие, улучшаются функции сердечно-сосудистой системы, работы органов дыхания за счет активизации кровообращения,  рассказали в организации.

Занятия проходят по средам и пятницам с 11.00 до 12.00.

Записаться в группу можно по адресу: ул. Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.