Восточной гимнастикой занялись пенсионеры из Ярославского

В Ярославском районе  для участников проекта «Московское долголетие» прошло очередное занятие в группе «Цигун». Об этом сообщает телеграм-канал ГБУ ТЦСО «Ярославский».

«Цигун – это вид гимнастики, который пришел к нам из Китая. Особенно он популярен среди представителей «серебряного возраста», так как сочетает в себе физические упражнения, которые выполняются в медленном темпе, и медитацию с контролем дыхания. Занятия цигун — не только комплекс упражнений и дыхательных практик, это целое искусство, позволяющее человеку контролировать собственное тело, управлять его энергией, владеть своим духом», — уточняется в сообщении.

Записаться в группу можно по адресу: ул. Палехская, дом 14 или по телефону: 8(495)870-44-44.